Салат с селёдкой, картофелем и яйцами

🍳 Ингредиенты:

1. Картошка — 3–4 штуки

1. Яйца 2 штуки
2. Филе солёной сельди штуки
3. Фиолетовый лук ½ штуки
4. Зернистая горчица по вкусу
5. Каперсы 1 ст. ложка
6. Рукола вкусу

👨‍🍳 Приготовление:

1. Картошку отварите примерно за 20–25 минут, яйца — 10 минут. Остудите и очистите.
2. Нарежьте картошку, рыбу кусочками среднего размера, лук половинками колец.
3. Сложите всё в миску перемешайте. Добавьте немного горчицы, каперсы руколу.

💡 Совет: — Если хотите, чтобы салат был более сытным, добавьте отварное куриное филе.
🌶 Вариация: — Попробуйте заменить фиолетовый лук на зеленый для более свежего вкуса.
📊 Питательность: — Селедка богата омега-3 жирными кислотами, полезными для сердечно-сосудистой системы.
⏱ Лайфхак: — Чтобы быстро отварить яйца, используйте кастрюлю с крышкой для ускорения процесса.

🍽 Тип блюда:

салаты
🥗 Категория: простые_блюда
🧂 Ингредиенты: рыба овощи яйца
🍝 Кухня: русская

Приятного аппетита! 😊