🥑 Ингредиенты:1. Рис — 40 г2. Форель — 125 г3. Эдамамэ — 45 г4. Манго…
  🐟 Минтай в сливочно-горчичном соусе с зелёным луком.
🍳 Ингредиенты
- минтай в брикетах – 400 г
 - сливки 20% – 250 мл
 - горчица – 1 ч.л (можно зернистую)
 - соль, копчёная паприка и специи для рыбы – по вкусу
 - чеснок – 3 зубчика
 - зелёный лук – по вкусу
 
🔥 Приготовление
- Разморозьте минтай, если он был заморожен
 - В сковороде разогрейте сливки, добавьте горчицу, чеснок, соль и специи
 - Поместите минтай в сковороду и тушите на среднем огне до готовности
 - В конце добавьте нарезанный зелёный лук.
 
Приятного аппетита!