🗒 🗒🍳 Ингредиенты:
1. филе куриных бёдер – 500 г
- чеснок 1 зубчи&
- вяленые томаты по вкус&
- сливки 20% 120 м&
- соль и перец вкус&
- кинза пучо&
👨🍳 Приготовление:
- Нагрейте сковороду на среднем огне и добавьте немного масла.
- Обжарьте филе куриных бёдер до золотистой корочки, затем измельчённый чеснок.
- Введите вяленые томаты сливки, перемешайте доведите кипения.
- Посолите поперчите по вкусу, кинзу, готовьте ещё 2-3 минуты.
💡 Совет: Чтобы блюдо стало более ароматным, можно добавить щепотку пряностей по желанию.
🌶 Вариация: Попробуйте добавить немного пармезана для насыщенного вкуса.
📊 Питательность: Курица – отличный источник белка, а вяленые томаты обогащают блюдо антиоксидантами.
⏱ Лайфхак: Используйте готовые вяленые томаты для облегчения процесса приготовления.
🍽 Тип блюда:
горячее
🥗 Категория: простые_блюда
🧂 Ингредиенты: мясо овощи
🍝 Кухня: итальянская



































