КБЖУ:442/35/22/25 Ингредиенты: Тортилья 1 шт Яйца 3 шт Ветчина индейки 30гр Сыр легкий 40гр Помидор 1 небольшой Соль и...
Здоровье: правильное питание и полезные привычки с практическими рекомендациями.
Учимся заботиться о здоровье: формировать сбалансированный рацион без жестких диет, внедрять полезные привычки в повседневную жизнь, следить за водным балансом и режимом сна. Все тонкости выбора продуктов для энергии, планирования приемов пищи и постепенного отказа от вредных привычек для долголетия и хорошего самочувствия.
Учимся заботиться о здоровье: формировать сбалансированный рацион без жестких диет, внедрять полезные привычки в повседневную жизнь, следить за водным балансом и режимом сна. Все тонкости выбора продуктов для энергии, планирования приемов пищи и постепенного отказа от вредных привычек для долголетия и хорошего самочувствия.
КБЖУ на 100гр: 140/16/6/8 Ингредиенты: Помидоры — 3-4 шт Куриный фарш — 300 г Листы для лазаньи — 7-10...
КБЖУ на 100 грамм: 101.3/4.4/2.8/13.5 Ингредиенты: яблоки — 2 шт. яйцо — 2 шт. молоко — 4 ст.л. мука...
КБЖУ на 100 грамм: 134.8/7.9/9.7/2.8 Ингредиенты: Огурцы — 2 шт. Яйца — 3 шт. Красная слабосоленая рыба — 200...
КБЖУ на 100гр: 200/15/12/3 Ингредиенты: Яйца — 2 шт Молоко — 30 мл Греческий йогурт — 50 г Зелень...
КБЖУ: 410/29/28/13 Ингредиенты: 1 круглый лаваш мини 100 г фарша 30 г сулугуни 5 г масло ГХИ любимые специи...
КБЖУ на 100 гр: 76/6/5/4 Ингредиенты: Брокколи – 150 г Цветная капуста – 150 г Молоко – 150 мл...
Ингредиенты: лаваш круглый фарш куриный сметана плавленый сыр лист салата помидор огурец Приятного аппетита!❤ Перейти к посту в Telegram
КБЖУ: 179/15/4/17 Ингредиенты: Геркулес — 100гр (перемолоть в блендере) 2 яйца Творог 0% — 200гр Псиллиум — 30гр Разрыхлитель...
КБЖУ на 100г: 134/9/5/11 Ингредиенты: 120 г лаваша 3 яйца 70 г сыры банка консервированного тунца 200 г цветной...
