Клубнично- творожный чиа пудинг
3 порции КБЖУ на 100 гр 101 ккал 7,1/ 2,6/…
🔣Потрясающая домашняя ветчина гораздо вкуснее и полезнее, чем в магазине
КБЖУ на 100 гр: 135/21/5.2/0.8 Ингредиенты: мясо свинина 1 кг…
🔣Потрясающая домашняя ветчина гораздо вкуснее и полезнее, чем в магазине Читать запись »
⚜ПОЛЕЗНЫЙ МИНЕРАЛЬНЫЙ ПОРОШОК⚜
📊 Богат магнием, кальцием, марганцем, цинком, витаминами гр В, медью…
Творожные мини-пиццы 🍕
Легкие и полезные мини-пиццы на творожном тесте — отличный вариант…
Правильное питание
Эпизоды разового, пусть и сильного переедания, слабо сказываются на весе и составе тела. А жаль. Иначе это было бы хорошим стиму…
Эпизоды разового, пусть и сильного переедания, слабо сказываются на весе…
🔣ПП завтрак
КБЖУ 414/21/19/28 Ингредиенты: яйцо 2 шт; лаваш/лепешка ; ветчина индейки…
Строительный сериал продолжается. Новая серия про остекление. 🙌
⚠ Мало сказать, что я была в шоке от космических…
Строительный сериал продолжается. Новая серия про остекление. 🙌 Читать запись »
Правильное питание
Вот так вкусно можно питаться даже на похудении! Рацион на дефиците калорий! 😋
КБЖУ: 1452/97/53/136 Больше рационов по ссылке в шапке профиля 🔗Завтрак:…
Вот так вкусно можно питаться даже на похудении! Рацион на дефиците калорий! 😋 Читать запись »
🧐Задачка для людей с IQ выше 120
❗Данную задачу использовали на собеседование в Apple и Samsung.🧗♂Альпинист находится…
Творожные ватрушки с чесночком и сыром в духовке🧀
На 100 грамм — 165 кКал Ж/У — 15/5/14 Ингредиенты…
Творожные ватрушки с чесночком и сыром в духовке🧀 Читать запись »
Хрустящая сочная ПП самса за 20 минут
3⃣ ПП меню!!! + 3⃣ Книги ПП рецептов + гайды….
Делаем яблоко ещё полезнее🍎
КБЖУ 345/31.5/6.5/40 🥗 Яблоко — 1 большое (мое было 300г)🥗…
🥧Заливной пп пирог с красной рыбой и брокколи🥦
КБЖУ на 100г: 108/9/3,7/9,4 🥗 Брокколи — 300г🥗 Красная рыба…
🥧Заливной пп пирог с красной рыбой и брокколи🥦 Читать запись »