КБЖУ на 100 гр: 252/11/12/30 Ингредиенты: Яйцо — 1 шт Молоко — 30 мл Подсластитель — 2 гр Разрыхлитель...
Здоровье: правильное питание и полезные привычки с практическими рекомендациями.
Учимся заботиться о здоровье: формировать сбалансированный рацион без жестких диет, внедрять полезные привычки в повседневную жизнь, следить за водным балансом и режимом сна. Все тонкости выбора продуктов для энергии, планирования приемов пищи и постепенного отказа от вредных привычек для долголетия и хорошего самочувствия.
Учимся заботиться о здоровье: формировать сбалансированный рацион без жестких диет, внедрять полезные привычки в повседневную жизнь, следить за водным балансом и режимом сна. Все тонкости выбора продуктов для энергии, планирования приемов пищи и постепенного отказа от вредных привычек для долголетия и хорошего самочувствия.
Ингредиенты: Огурцы — 150г Сыр — 100г Яйца — 3шт Кукуруза — 4ст.л Петрушка — пучок Заправка: ПП-майонез: натуральный...
КБЖУ на 100г: 105/13/4/3 Ингредиенты: 250 гр куриного филе 200 гр брокколи немного соли 70 гр сыра моцарелла (шарики)...
Перейти к посту в Telegram
3 порции КБЖУ на 100 гр 101 ккал 7,1/ 2,6/ 12 200 г мягкого творога 0% 300 г клубники...
КБЖУ на 100 гр: 135/21/5.2/0.8 Ингредиенты: мясо свинина 1 кг нитритная соль 1 ч.л поваренная соль 1 ч.л сухой...
⠀ Сравни: ▫Мороженое марс — 136 ккал и 12 г сахара в 1 штуке, ▫баночка ягодного йогурта — 136...
📊 Богат магнием, кальцием, марганцем, цинком, витаминами гр В, медью и фосфором.Также содержит приличное количество белка и полезных жиров,...
Легкие и полезные мини-пиццы на творожном тесте — отличный вариант для быстрого перекуса или сытного завтрака! Количество порций: 3...
