Кто уже ел куличи⁉ Перейти к посту в Telegram
Здоровье: правильное питание и полезные привычки с практическими рекомендациями.
Учимся заботиться о здоровье: формировать сбалансированный рацион без жестких диет, внедрять полезные привычки в повседневную жизнь, следить за водным балансом и режимом сна. Все тонкости выбора продуктов для энергии, планирования приемов пищи и постепенного отказа от вредных привычек для долголетия и хорошего самочувствия.
Учимся заботиться о здоровье: формировать сбалансированный рацион без жестких диет, внедрять полезные привычки в повседневную жизнь, следить за водным балансом и режимом сна. Все тонкости выбора продуктов для энергии, планирования приемов пищи и постепенного отказа от вредных привычек для долголетия и хорошего самочувствия.
❗Данную задачу использовали на собеседование в Apple и Samsung.🧗♂Альпинист находится на скале высотой 100 метров. Посредине скалы на высоте...
На 100 грамм — 165 кКал Ж/У — 15/5/14 Ингредиенты для теста: ▫ Творог 0% — 180 г ▫...
3⃣ ПП меню!!! + 3⃣ Книги ПП рецептов + гайды. 🔥 за 389₽ 👉 https://t.me/PR_Ludmilaa 👈На 100 грамм —...
3⃣ ПП меню!!! + 3⃣ Книги ПП рецептов + гайды. 🔥 за 389₽ 👉 https://t.me/PR_Ludmilaa 👈КБЖУ на 100 гр:...
КБЖУ 345/31.5/6.5/40 🥗 Яблоко — 1 большое (мое было 300г)🥗 Мягкий творог (у меня Простоквашино 0,1%) — 250г🥗 Корица...
КБЖУ на 100г: 108/9/3,7/9,4 🥗 Брокколи — 300г🥗 Красная рыба — 300г🥗 Кефир — 300г🥗 Яйцо — 2 шт🥗...
КБЖУ на 100 гр: 88.13/6.26/3.34/9.26 Ингредиенты: — мука цельнозерновая 15 гр — какао порошок 5 гр — корица 1...
КБЖУ на 100 г: 192/7,2/9,8/19,5 КБЖУ на весь десерт (390 г): 750/28/38/76 🥗 Банан — 1 шт. ( 120...
