🥥 Ингредиенты: Творог — 360 г Яйца — 2 шт. Кокосовая стружка — 70 г Рисовая мука — 120...
Полезные рецепты с пошаговыми фото и инструкциями.
Учимся готовить полезные рецепты: сбалансированные завтраки, обеды и ужины из натуральных продуктов, с минимальной обработкой. Все тонкости сохранения витаминов, выбора полезных жиров и углеводов для здорового питания и отличного самочувствия.
Учимся готовить полезные рецепты: сбалансированные завтраки, обеды и ужины из натуральных продуктов, с минимальной обработкой. Все тонкости сохранения витаминов, выбора полезных жиров и углеводов для здорового питания и отличного самочувствия.
🧀🍏 Ингредиенты: творог — 360 г яйцо — 1 шт. сахар — 2 ст. л. сметана — 1 ст....
🥬 Ингредиенты: Капуста — 400 г Отварная куриная грудка — 2 шт (~300–350 г) Лук — 1 шт Морковь...
🥭 Ингредиенты: Финики — 300 г Орехи (любые, лучше грецкие/миндаль) — 100 г Какао-порошок — 1 ст. л. 🌰...
🧀 Ингредиенты: Йогурт (2%) — 140 г Творог обезжиренный — 720 г (4 пачки по 180 г) Яйца —...
🥕🥜 Ингредиенты: Фунчоза — 1–2 порции Морковь — 1–2 шт. Огурец — 2 шт. Капуста — 150–200 г Перец...
🧁 Ингредиенты: Яйца — 2 шт. Творог мягкий — 150 г. Соль — 1 щепотка. Подсластитель — по вкусу....
🍌🥝 Ингредиенты: Кефир — 400 мл Банан — 2 шт. Киви — 2 шт. Мёд — 2 ст. л....
🐟 Ингредиенты: филе трески — 300–400 г помидоры черри — 150 г болгарский перец — 0,5 шт каперсы —...
🥕🥬🍏 Ингредиенты: Капуста — 300 г Морковь — 200 г Свёкла — 200 г Зелёное яблоко — 1 шт...
