На 100 грамм — 120 кКал Б/Ж/У — 9/7/4
Ингредиенты:
▫ Цветная капуста — 1 средний кочан (разрезать на «стейки»)
▫ Фарш (любой, лучше куриный или индейка) — 300 г
▫ Помидор — 1–2 шт
▫ Сыр — 70 г
Для соуса:
▫ Сметана — 2 ст. л
▫ Горчица французская — 1 ч. л
▫ Чеснок — 1 зубчик (измельчить)
3⃣ ПП меню!!! + 3⃣ Книги ПП рецептов + гайды. 🔥 за 389₽ 👉 https://t.me/PR_Ludmilaa 👈
