🥭 Тропический смузи

1. Манго — 2 шт.
2. Апельсиновый сок (свежевыжатый) — 1 стакан
3. Кокосовое молоко — 1 стакан
4. Сок лайма — сок 1 лайма

👨‍🍳 Приготовление:

1. Очистите манго и нарежьте мякоть крупными кусками.
2. Положите манго, апельсиновый сок, кокосовое молоко и сок лайма в блендер.
3. Взбейте до однородной, кремовой консистенции (30–60 секунд).
4. Разлейте по стаканам и подавайте сразу с кубиками льда по желанию.

💡 Совет: — используйте спелое манго — от этого зависит сладость и аромат смузи.

🌶 Вариация: — добавьте полбанана или немного ананаса для более густой текстуры и сладости.

📊 Питательность: — лёгкий, витаминизированный напиток, богат витамином C и полезными жирами из кокосового молока.

Лайфхак: — нарежьте манго и заморозьте порциями — получится мгновенный холодный смузи без льда.

Приятного аппетита! 😊рецепты смузи напиток здоровье