🍳 Ингредиенты:
1. Кабачок – 2 шт.
- Яйца шт.
- Сметана ст.л.
Для начинки:
- Ветчина – по вкусу.
- Творожный сыр вкусу.
- Зелень вкусу.
- Помидоры вкусу.
👨🍳 Приготовление:
- Натрите кабачки на терке, хорошо отожмите. В миске смешайте кабачки, яйца, сметану и натертый сыр. Добавьте специи тщательно перемешайте.
- Выложите смесь пергамент разровняйте. Выпекайте духовке при 180°С примерно 20-25 мин.
- Для начинки: используйте ветчину, творожный сыр, нарезанную зелень помидоры. Скрутите рулет.
💡 Совет: Добавьте в тесто немного тертого сыра для более насыщенного вкуса.
🌶 Вариация: Попробуйте добавить сладкий перец или шпинат в начинку для интересного акцента.
📊 Питательность: Это блюдо богато клетчаткой и белком, что делает его здоровым выбором для перекуса.
⏱ Лайфхак: Готовьте рулет заранее и храните в холодильнике – он отлично подходит для пикника!
🍽 Тип блюда:
закуски
🥗 Категория: простые_блюда
🧂 Ингредиенты: овощи молочные_продукты мясо
🍝 Кухня: русская
















































