🍳 Ингредиенты:
1. Утиная грудка – 2 шт
- Сок апельсина от 0,5 шт
- Соевый соус 1 ст.л
- Чеснок зубчик
- Имбирь см
- Яблоки гренни смит 3 шт
- Сахар 2-3 ч.л
- Корица ч.л
- Бадьян по желанию (к яблокам)
- Масло сливочное 20 г
- Вишня 150 г
- Соль и перец вкусу
- Микрозелень для декора
👨🍳 Приготовление:
- Утиные грудки приправьте солью и перцем, обжарьте на сковороде до золотистой корочки, затем доведите готовности в духовке.
- В сковороде, где жарилась утка, добавьте немного масла, мелко нарезанный чеснок имбирь, нарезанные яблоки, сахар корицу. Готовьте мягкости яблок.
- Влейте сок апельсина кипения, вишню оставьте медленном огне для прогревания.
- Пюрируйте яблоки однородной массы, можно пропустить через сито гладкости.
- Подавайте утку с яблочным пюре соусом из вишни, украсив микрозеленью.
💡 Совет: Для более насыщенного вкуса утку можно замариновать в соевом соусе и соке апельсина за ночь.
🌶 Вариация: Вместо вишни попробуйте использовать свежие или замороженные малины для более яркого вкуса!
📊 Питательность: Утка — это источник белка, а яблоки добавляют клетчатку и витамины.
⏱ Лайфхак: Приготовьте пюре заранее, чтобы в день подачи уделить больше времени мясу и декорациям.
🍽 Тип блюда:
горячее
🥗 Категория: простые_блюда
🧂 Ингредиенты: мясо фрукты ягоды
🍝 Кухня: русская































