📗 Шиповник считается одним из самых богатых источников витамина С.🌱 Рецепт:1 столовую ложку сушёных ягод шиповника залить стаканом кипятка и настоять 30–40 минут.
✅ Как принимать:Пить по половине стакана 1–2 раза в день.
Такой настой помогает поддерживать иммунитет и придаёт организму силы.
