Запеканка с куриной грудкой и овощами 🍲💛
🔸 На 100 г — 141 кКал 🔸 Б/Ж/У — 11/8/5Ингредиенты (на 4 порции):
▫ Кабачок — 1 крупный (~300 г)
▫ Куриная грудка — 1 шт (~250 г)
▫ Томат — 1 шт
▫ Морковь — 1 шт
▫ Цветная капуста — 150 г
▫ Сыр — 250 г
▫ Соль, перец, паприка — по вкусу
Для соуса:
▫ Яйца — 2 шт
▫ Сметана 15% — 5 ст.л
▫ Молоко — 100 мл
▫ Соль, перец, сушёный чеснок — по вкусу
3⃣ ПП меню!!! + 3⃣ Книги ПП рецептов + гайды. 🔥 за 389₽ 👉 https://t.me/PR_Ludmilaa 👈
