КБЖУ на 5 шт ( 100г) : 220 ккал/17/4/28 Ингредиенты:
1 желток
170г брикетного творога 0%
100г пшеничной муки
Сахзам/ванилин по вкусу В начинку 50г протеинового пудинга ( дождаться , пока вафли полностью остынут, чтобы пудинг не растекался)
Приятного аппетита!❤
