КБЖУ: 179/15/4/17 Ингредиенты:
Геркулес — 100гр (перемолоть в блендере)
2 яйца
Творог 0% — 200гр
Псиллиум — 30гр
Разрыхлитель — 5гр
Соль по вкусу Приготовление:
В перемолотой овсянке добавить творог, 2 яйца, разрыхлитель и соль по вкусу, а так же псиллиум.
Замешать тесто и сформировать булочку, посыпать по желанию семечками и отправить в духовку при 180С на 40 минут.
Приятного аппетита!❤
