ГлавнаяЗдоровьеПравильное питаниеВариант идеального ПП ужина😍 Вариант идеального ПП ужина😍От BlogPoster / 29/04/2026 Перейти к посту в Telegram
Ароматное творожно-кокосовое ПП печенье 🍪🥥 Правильное питание На 100 г — 210 кКал Б/Ж/У — 15/9/20 Ингредиенты (на ~10 печенек): ▫ Творог — 180 г ▫ Яйцо...
Быстрый ужин с нежным куриным филе Правильное питание На 100 грамм — 128 кКал Б/Ж/У — 11/7/3 Ингредиенты (на 2 порции): ▫ Куриное филе — 300 г ▫...
ПП котлеты из индейки 🦃🥕🥒 Правильное питание 3⃣ ПП меню!!! + 3⃣ Книги ПП рецептов + гайды. 🔥 за 389₽ 👉 https://t.me/PR_Ludmilaa 👈На 100 г — 127...
Очень простой, но очень вкусный мясной рулетик без жарки 🍖✨ Правильное питание 3⃣ ПП меню!!! + 3⃣ Книги ПП рецептов + гайды. 🔥 за 389₽ 👉 https://t.me/PR_Ludmilaa 👈На 100 г — 174...
Запеканка с куриной грудкой и овощами 🍲💛 Правильное питание 🔸 На 100 г — 141 кКал 🔸 Б/Ж/У — 11/8/5Ингредиенты (на 4 порции): ▫ Кабачок — 1 крупный (~300...
Простой и быстрый ПП-рецепт роллов 🍣🔥 Правильное питание 3⃣ ПП меню!!! + 3⃣ Книги ПП рецептов + гайды. 🔥 за 389₽ 👉 https://t.me/PR_Ludmilaa 👈На 100 г — 157...
Нежная, вкусная пшённая каша с сыром и яйцом 🍲🧀🥚 Правильное питание 3⃣ ПП меню!!! + 3⃣ Книги ПП рецептов + гайды. 🔥 за 389₽ 👉 https://t.me/PR_Ludmilaa 👈На 100 г — 138...
Высокобелковый салат Правильное питание КБЖУ на 100 гр: 110/12/3/8 Ингредиенты: — куриное филе 300 гр — айсберг 200 гр — огурец 200 гр —...
Нежные кабачковые сырники с творогом 🥒🧀 Правильное питание 3⃣ ПП меню!!! + 3⃣ Книги ПП рецептов + гайды. 🔥 за 389₽ 👉 https://t.me/PR_Ludmilaa 👈На 100 г — 142...
Стейки из цветной капусты с фаршем 😋🔥 Правильное питание На 100 грамм — 120 кКал Б/Ж/У — 9/7/4 Ингредиенты: ▫ Цветная капуста — 1 средний кочан (разрезать на «стейки»)...
Эти куриные вафли оценит каждый Правильное питание КБЖУ на одну порцию: 296/33/9/19 Ингредиенты: — куриное филе 150 гр — греческий йогурт 120 гр — яйцо 1 шт...
Запеченная картошка, которая не навредит фигуре✨ Правильное питание 3⃣ ПП меню!!! + 3⃣ Книги ПП рецептов + гайды. 🔥 за 389₽ 👉 https://t.me/PR_Ludmilaa 👈КБЖУ на одну порцию: 191/15/5/18...
