1⃣ Лимоны.
Помогают разжижать слизь, обезболить горло. Присутствующий в цитрусах витамин С укрепляет иммунную систему, помогает легче переносить простуду, быстрее идти на поправку.
🌱Рецепт «лекарства»: смешайте столовую ложку лимонного сока со стаканом теплой воды и выпейте (только не залпом).
2⃣ Мед.
Натуральный продукт обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами. Он может значительно облегчать боль в горле, уменьшая воспаление и успокаивая раздраженную ткань.
🌱 Для получения раствора необходимо растворить 2 столовые ложки меда в стакане теплой воды и пить не менее пяти раз в день через равные промежутки времени.
Перейти к посту в Telegram
